Jegyzet - Brian Tracy - A Vonzás Törvénye a Gyakorlatban

Brian Tracy – A Vonzás Törvénye a Gyakorlatban

            A hanganyag Brian Tracy életének átszaladásával indít, amelyet már mindenki, akit kicsit is foglalkoztat a téma, eléggé ismer ahhoz, hogy ezt a részt végtelen hosszúnak érezze. Ám, hogy a történet kerek legyen ez egy meglehetősen elengedhetetlen szakasz a készítők oldaláról. Bravó Brian, bravó! Ügyes vagy!

            Az előadás egyértelműen kapcsolódik a Titok című filmhez, könyvhöz. Azt hivatott megtanítani, hogyan hozd működésbe gyorsabban és hatékonyabban, mint eddig bármikor. A hiedelmek és a valóság között sokszor hatalmas különbségek fedezhetőek fel. Annyi bizonyos, a sikeres emberek valamit másként csinálnak. Ebből adódóan jobb eredményeket tudnak felmutatni. Tudásuk forrása a tanulmányok, az élettapasztalatuk és a gyakorlat összehangolt működéséből ered. A csúcson levő emberek másként is gondolkodnak, mint az átlag. A jómódúak másként tekintenek magukra, az életükre és a pénzükre, mint a többiek. Hogyan gondolkodnak ezek az emberek?

            Azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz! Amit az ember könnyűnek gondol, az könnyen is fog menni. Amit pedig nehéznek, az nehezen. A hit hívja életre a valós tényeket. Ha pozitív, boldog gondolataid vannak, akkor pozitív, boldog ember leszel.

            A Vonzás Törvénye – szükséges, de nem elegendő! Abszolút szükséges, de önmagában nem elég a céljaid eléréséhez. Egymagában kevés. Más Törvényekkel is meg kell ismerkedned.

Az Ok- Okozat Törvénye

            Az Univerzumot melyben élünk, Törvények irányítják és mindennek Oka van! Ez az egyszerű elv az elmúlt 2000 év során hatalmas teret nyert! Bármilyen hatást tapasztalunk, azt vissza tudjuk vezetni valamilyen okra. Ha megvan az Ok, akkor meg is tudjuk duplázni a kívánt hatást. Például, ha meg akarod duplázni a bevételeidet – Cselekedj úgy, mint a sikeres emberek. Újra és újra és akkor semmi sem állhat az utadba, hogy éppen olyan sikeres legyél, mint ők. A Törvények tekintetében a Természet semleges! Nem kivételezik. Ha megteszed, amit kell: ha mások képesek rá, neked is sikerülhet! Ennyi. Ugyanúgy, mint a gravitáció. Ha elhiszed, ha nem. Ha ismered, ha nem. Működik. Ki mit vet, úgy arat! A termékeny talajba vetett gondolatok, növekedésnek fognak indulni. Ha negatív területen ülteted el a gondolataidat, a gondolat meghal, és nem növekszik. Amit ma learatsz, annak a magvait a múltban vetetted el.

            Az akcióra adott válasz, a reakció. Az ok- okozat törvényének jellemzője, hogy te kontrollálod a megvalósítást. Amikor elültetsz egy magot a kertben. Ha megteszed és gondozod, a természet gondoskodik róla, hogy kikeljen.

Az Irányítás Törvénye

            Ha pozitív képed van önmagadról, akkor úgy érzed, te irányítod az életedet! A kontroll képessége különösen fontos, amikor stresszt vagy boldogságot élünk át! Ha úgy érzed, hogy te irányítod az életed, képes vagy a legtöbbet kihozni magadból. Ami felett pedig teljes irányítással bírsz: a gondolataid. Így képes vagy irányítani az érzelmeidet is. Ennek köszönhetően képes vagy irányítani az életedet! Mindig módodban áll szabadon választani. Bármikor dönthetsz úgy, hogy magadhoz ragadod az irányítást.

A Hit Törvénye

            Mindazt, amiben meggyőződéssel hiszel, valósággá válik. Akár valóságos, akár nem: ha valóságosnak hiszed, aszerint fogsz cselekedni és minél intenzívebben hiszel valamiben, annál valószínűbb, hogy a hited szerint fogod látni azt: és ez alakítja a valóságot. Mindenfajta hit, tanulás eredménye. A forrás vagy hiteles, vagy nem. Ha ki akarod szabadítani a benned rejlő lehetőségeket, meg kell kérdőjelezned a hiedelmeidet és meggyőződéseidet. Különösen azokat, amelyek önkorlátozóak a számodra. Először is tedd fel magadnak a kérdést: Miféle hiedelmekkel rendelkezem és milyen módon tartanak vissza? Megalapozottak ezek egyáltalán? Minél jobban felhasználod a saját erőforrásaidat, annál hatékonyabb leszel. Sose állíts magadról olyasmit, ami nem szeretnéd, ha igaz lenne! Szóval: Csak olyan dolgokat állíts magadról, amelyekről szeretnéd, ha igazak lennének! Az a sorsod, hogy elképesztően sikeres légy és csodálatos életet élj. Neked annyi a dolgod, hogy kiderítsd, pontosan mit is jelent a számodra mindez. Aztán fogj hozzá a megvalósításához! Minden reggel mikor felkelsz, ismételd el többször: Hiszem, hogy ma valami csodálatos dolog fog történni velem! Ez egy energiamezőt hoz létre körülötted, amely bevonzza a csodálatos dolgokat az életedbe.

Az Elvárások Törvénye

            Bármire is vársz bizakodva, az önbeteljesítő jóslattá válik. Mindannyian megkapjuk azt, amit elvárunk. Mindig a legjobbra számíts azért, hogy jó dolgok történjenek veled. Ez az összes szellemi energiádat a saját szolgálatodba állít. Vannak elvárások, amelyeket a szüleink támasztottak felénk. Vannak elvárások, amelyeket a környezetedben élő emberek támasztanak feléd. Te magad is nagyban befolyásolod azokat az embereket, akikkel szemben elvárásaid vannak! Mindig csak jó dolgokat mondj ezeknek az embereknek saját magukról, hogy úgy élhessék az életüket, hogy kialakulhasson bennük egy igen erős pozitív hozzáállás saját magukról. Házastársad elvárásai is hatalmas befolyással vannak arra, hogy mit érsz el az életben. Ha az az ember, aki a legközelebb áll hozzád, hisz benned, akkor minden nehézség ellenére: csodálatos dolgokat érhetsz el! A legfontosabb elvárás azonban az, amelyet magaddal szemben támasztasz! Ha azt várod el magadtól, hogy sikeres légy, akkor az leszel! Ha azt, hogy boldog légy: akkor az leszel! Ha jó módra és életre vágysz és a tetteid összhangban vannak az elvárásaiddal, akkor a jövőd ennek megfelelően fog alakulni, amely tovább növeli személyes elvárásaidat és beteszi életed egy felfelé irányuló spirálba.

Hasonlóság Törvénye

            Amint bent, úgy kint. A külső világod, a belső világod tükörképe. Bárhová nézel, magadat látod. Nagyon hamar átláthatod a Hasonlóság Törvényét, ha megfigyeled valakinek a körülményeit háromféle aspektusból. Először is vedd szemügyre a kapcsolatait: ha jó ember, jók a kapcsolatai, jó a házassága, jó barátai vannak, az emberek kedvelik, segítik, szívesen látják. Egy ember kapcsolatai elárulják, hogy milyen is ő valójában. Ez Rád is igaz! A második terület: az anyagi helyzeted. Ha képzett vagy, felkészült és kiváló a magad szakterületén: külső világodban is csodás életet élsz. Ha mindez nincs meg, külső körülményeidet a pénzért való küzdelem fogja jellemezni. Ha változtatni akarsz, dolgoznod kell magadon, hogy jobb ember legyél. Sajátíts el új ismereteket, képességeket. A harmadik dolog: Az egészségi állapotod. A fizikai kondíció tükrözi a személy hozzáállását a fizikai egészséghez.

            A mentális megfelelés elve azt jelenti, hogy a külső, fizikai világod a mentális, szellemi világod tükörképe. Ezért fontos, hogy megmutasd az Univerzumnak mindannak a szellemi megfelelőjét, amit el szeretnél érni. Elmédet tápláld olyan táplálékkal, amelyek összhangban vannak azzal a külső világgal, amelynek részese szeretnél lenni! Ha felkelsz reggel és olvasol valamit, amiből tanulsz az egészen más, mintha bekapcsolnád a tévét és végignéznéd a gyilkosságról, korrupcióról szóló híreket. Dobd ki a szemetet! A napunk első órája, a teljes napunknak irányt szab. (Aranyóra) Ebben az időben érdemes edzeni, vagy szellemi táplálékot adni az elmédnek és máris jobb lesz a napod. Ha már szokásoddá vált, hogy jól kezded a napod, többet fogsz keresni, amitől jobban érzed majd magad és a kapcsolataid is javulni fognak. Ennek rendkívüli hatása van. Kontrolláld az életed!

A Tudatalatti Elme működésének Törvénye

            A tudatalatti olyan, mint egy veteményes kert. Minden mag, kép vagy eszme, amelyet elültetsz benne, szárba szökken. A Tudatalattiban gyomok és virágok egyaránt megteremnek. Ha negatív gondolatokat, aggodalmat, kételyt vagy dühöt ültetsz, azok ki is fognak nőni és fojtogatni kezdik az életedet. Ha virágokat ültetsz és a gyomokat gondosan kiirtod, akkor virágok fognak nyílni a kertedben.

Vonzás Törvénye

            Te egy húsvér mágnes vagy. A gondolataid is mágnesek. Olyan szavakat, embereket, ötleteket és erőforrásokat hoznak magukkal, amelyek összhangban állnak a gondolataiddal. Annyi a dolgod, hogy ráébredj, erőteljes gondolataid bevonzzák az életedbe az érzelmekkel átitatott domináns gondolataiddal összhangban álló dolgokat. Az érzelmi töltés az, ami a kívánt eredményt meghozza. G*É=E – Gondolat szorozva Érzelmekkel, az egyenlő az eredménnyel.

Rezgés Törvénye

            A Rezgés Törvénye kimondja, hogy az Univerzum nem más, mint Energia. Minden folyamatos rezgésben van. Gondolataid úgyszintén rezgéseket bocsátanak ki. A szimpátia rezonanciája meghatározza, mi történik veled. Ez az a Törvény, ami összehozza az embereket.

Retikuláris Agykéreg Törvénye

            Ez a rendszer agyunk egy apró területét foglalja el és úgy működik, mint egy telefonközpont. Valahányszor valami fontossá válik az életedben, a kapcsolótábla működésbe lép és megpróbálja összehangolni az érzékelésedet annak érdekében, hogy mind keresni kezdje ezt a nagyon fontos valamit.

Hogyan hozod működésbe a Vonzás Törvényét az Életedben?

            Fel kell ismerned, hogy két fő probléma tart vissza: Az egyik a kétely. Az önmagunkban való kételkedés az egyik legbénítóbb tényező az emberi psziché számára. Nem arról van szó, hogy nem akarunk valamit, hogy nem reménykedünk valamiben, nem vágyakozunk utána, hanem arról, hogy a szívünk mélyén kételkedünk benne, hogy egyáltalán megérdemeljük-e azt a valamit. A másik: a félelmeink. Félelmek a kudarctól. Mi lesz, ha pénzt, időt veszítek? Mi van, ha elveszítem a páromat? A másik az elutasítástól, a kritikától való félelem? Mi van, ha az emberek nem kedvelnek? Tudnod kell, hogy ezek a félelmek megszakítják a Vonzás Törvényének áramkörét. Amelyik érzelmed a legerősebb, az fogja eldönteni, hogy működik-e a Vonzás Törvénye! Vágyaid és reményeid legyenek az erősebbek!

            Számos módja van a működésbe hozatalnak. Bármi, amit ismételten újra és újra megteszel, az szokásoddá válik. Ilyen szokásokat létrehozhatsz magadnak.

     Idealizáció: Képzeld el a saját jövődet. A jövődet, ami tökéletes és boldog. A jövedelmeddel, a karriereddel, a munkáddal és a vállalkozásoddal kapcsolatosan képzelj el egy tökéletes képet. Milyen lenne? Mennyit keresnél idén? Jövőre? Hozz létre egy képzeletbeli ötéves tervet. Képzeletben oldd meg az összes problémádat. Képzeld el, hogy semmiféle akadály sincs előtted. Megvan hozzá a tehetséged és a képességed! Mit látsz magad előtt? Ez nagyon fontos!

            A második terület a családodról szól! A kapcsolataidról. Az emberekről, akik részei az életednek. Ha tökéletes életed lenne, milyen házad, autód lenne? Kik lennének a barátaid? Mennyiben lenne más a mostanitól? Tápláld az elmédet és képzeld el, milyen az az otthon, ami minden területen tökéletes a számodra.

            A harmadik terület az Egészséghez kapcsolódik. Képzeld el, hogy tökéletes egészségnek örvendsz. Tökéletes a fizikai felépítésed, ideális a súlyod. Mennyire lennél más, mint most?

            A negyedik terület az anyagi függetlenség: Mennyire lenne szükséged ahhoz, hogy tökéletes legyen az anyagi helyzeted? Képzeld el ezt az összeget számokban. Írd le! Vizualizáld ezt a számot! Ez a fajta gondolkodásmód felszabadítja az elmédet.

     Verbalizáció: Ennek során határozottan kijelented, hogy mit szeretnél az életedben és papírra is veted. Nem érthetsz meg valamit mindaddig, míg le nem írod, mert amíg az agyadban létezik: nincs formája és alakja. Az elméd könnyebben dolgozik azon, amit már megfogalmaztál. Írj le mindent, jelen időben. Ilyen házban lakom, ilyen autóm van, ilyen az életmódom, ekkora a bankszámlám…

     Vizualizáció: A vizualizáció során létre hozol egy világos tiszta képet arról, hogy pontosan milyen számodra az ideális élet. Minden téren. Minél élénkebben és világosabban vizualizálod a célod, annál gyorsabban fogod bevonzani az életedbe. Szánj erre időt! Minél hosszabb ideig tudsz megtartani egy mentális képet az elmédben, annál hamarabb jelenik meg az életedben. Legyen intenzív. Ha át tudod itatni az elképzelt képet az izgalom, a bizalom és a lelkesedés érzésével, ha át tudod élni azt az érzést, ami az adott célhoz társul: Éld át, ezeket az érzéseket! Keltsd fel őket magadban! A célod pontosan akkor fog megvalósulni, amikor az neked a legjobb, anélkül, hogy azt erőltetnéd! Mindez egy bizonyos fajta szellemi hozzáállást igényel: ez pedig a nyugodt, pozitív elvárás. Higgy benne, hogy minden nap valami csodálatos dolog fog történni! Segíthetsz magadon: Meditálj! Engedd az elmédben leülepedni a gondolatokat. Képzelj el, egy koszos vízzel teli vödröt. Ha nem nyúlsz hozzá, a kosz leülepszik a vödör aljára és a víz tiszta lesz.

            20 ötlet módszer: Alkalmazásakor veszel egy célt. Aztán egy papírt, aminek a tetejére felírod, hogy mi mindent kell tenned ahhoz, hogy elérd a célod! Aztán írj rá 20 választ. Ez egy igen hatékony technika.

            Ha a Vonzás Törvényét gyakorlod, legyen két jó barátod: Az egyik, hogy járj nyitott szemmel és tégy örömteli felfedezéseket a világban. Határozd el, hogy nyitott leszel a „véletlenekre”, a váratlan, örömteli eseményekre. A másik barátod a szinkronicitás: az egyidejű előfordulás elve. 2 esemény megtörténhet az életed más-más területén párhuzamosan is. Történhetnek figyelemreméltó egybeeséseknek. Mindezeket a gondolataid kontrollálásával, fegyelmezettséggel, koncentrációval elérheted. A külső körülményeid, a belső világod tükörképévé válnak.

7 módszer a gondolataid irányítására

1.      Beszélj pozitívan magadról! Ahogy a dolgokat értelmezed vagy magyarázod, nagyban meghatározzák, hogy milyen hatással vannak rád. Nyilatkozz mindig pozitívan magadról! Ismételd magadban: Szeretem magamat, meg tudom csinálni, én vagyok a legjobb!

2.      Alkoss pozitív képeket magadról. Képzeld el, hogy a tőled telhető legjobbat nyújtod, mind a magánéletedben, mind a munkádban. Minden javulás az életedben, a belső javulásoddal kezdődik. Tudatalattid, parancsként fogadja el ezt az új képet.

3.      Pozitív szellemi táplálék: Azzá válsz, amire gondolsz! Olvass pozitív könyveket és cikkeket, hogy elméd friss, optimista és tiszta maradjon. Ha jobban érzed magad a bőrödben, hatékonyabban tudsz működni az életedben. Hallgass megfelelő hanganyagokat. Remek módja a pozitív tápláléknak, ha olyan szemináriumokra mész el, ahol hozzád hasonló emberek vannak. Ha teheted, menj el a szakmád minden szemináriumára.

4.      Vedd magad körül jó emberekkel és tartsd távol magad a rosszaktól. A környezetedben élő emberek gondolkodásmódja és személyisége, rendkívüli mértékben hat rád! Gondosan válogasd meg a barátaidat és az üzleti partnereidet! Szüntesd meg a kapcsolatot azokkal, akik „mérgezőek”.

5.      Szánj időt és törődj az egészségeddel! Végezz olyan tevékenységeket, amelyek megnövelik az energiaszintedet és fittebbé tesznek! Táplálkozz egészségesen. Fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget és igyál sok vizet. Minden éjjel, aludd ki magad. Vigyázz magadra!

6.      Képezd az elméd. Fejlődj folyamatosan. Bővítsd az ismereteidet. Olvass napi 20-30 percet, valamely hasznos témáról. Képezd magad, minden lehetséges módon. A legnagyobb kincsed, énképed egyik legmeghatározóbb tényezője, a jövedelemtermelő képességed: hogy mennyi pénzt tudsz keresni. Ez hozzásegít a gyarapodáshoz.

7.      A hetedik kulcs a pozitív cselekvés. Ha hallasz valami újról, azonnal próbáld ki. Légy tettre kész. Tedd meg most! Ha valamibe belefogsz, csináld is végig.

            A siker olyan, mint egy repülőút. A repülők 99%-a útközben eltér az útiránytól, de menetrend szerint száll fel és landol. Határozd meg az úti célodat. Tudd, hogy ki vagy, hová akarsz eljutni és mit akarsz elérni. Írd le és készíts tervet. Szállj fel. Indulj el akkor is, ha semmi sem garantálja, hogy célba érsz! Tarts ki! Folyamatosan korrigáld az útirányt!

            Neked, mint a saját életed pilótájának, ez a dolgod!

Sok szerencsét!

A jegyzetet készítette: Kardmen