Jegyzet: Jeff Olson - A Hajszálnyi Különbség Filozófia

            Ez a jegyzet/összefoglaló igyekszik megragadni a hanganyag azon lényegét, amely segíthet bárkinek, hogy egyszerűen és hatékonyan alkalmazza a benne foglalt javaslatokat. A jegyzet, a teljes anyag meghallgatásának élményét semmiképpen nem helyettesíti, ám mivel a történetek nélkül a lényegre igyekszik fókuszálni, ezért a későbbiekben remek memóriafogasként szolgálhat. Az összefoglaló helyenként nem szó szerint egyezik, azonban törekedtem arra, hogy a mondanivalón és a lényegen a legkevésbé se változtassak.

            „Amikor még apró kisgyermekek voltatok, térden mászva mozogtatok a világban. Körülöttetek már mindenki tudott járni, ezért aztán azt vettétek a fejetekbe, hogy ti is megpróbáltok járni.

            Így, apránként kifejlesztettétek a járáshoz szükséges készségeteket. Megkapaszkodtatok valamiben a fejetek felett, és felegyenesedtetek. Felálltatok, miközben fogtátok az asztalt vagy a széket, vagy egy nagy kitömött állatot. Inogva és bizonytalanul felállattok, elestetek, majd újra, újra próbálkoztatok, egészen addig, amíg már önállóan is meg tudtatok állni. Azután megtettétek az első lépést. Ahogy figyeltétek az idősebbeket, láttátok, hogy lépésről lépésre haladnak: Jobb láb, bal láb jobb láb, bal. Ti azonban csak egyet tudtatok lépni, aztán elestetek.

            Napokig köröztetek a kisasztal körül, ügyetlenül lépdelve, anya vagy apa ujját fogva, amikor végre megtettétek az első pár lépést, egyes-egyedül, önállóan, remélhetőleg a családod éljenzése és tapsa kíséretében. Bablépések. Egyszerre csak egy, és meg tanultatok Járni! A JÁRNI TANULÁS FOLYAMATÁBAN valószínűleg sokkal több volt az esések száma, mint a sikeres lépteké. Gondoltatok azonban valaha is arra, hogy abbahagyjátok? Mondtátok azt valaha is magatoknak: ”Nem nekem találták ki a járást, ezért azt hiszem, mászni fogok az életem hátralévő részében!” Nem, természetesen nem. Akkor most miért teszitek?

           

         

Eltér-e ettől bármely olyan mai cél, melyet szeretnétek elérni, hogy meg tudjatok valósítani valamilyen dolgot? Mikor vesztettétek el azt a képességeteket, hogy kitűzzetek egy célt, elinduljatok felé és elérjétek azt? Hogy lehet az, hogy nem teszitek meg azokat a dolgokat, amelyeket egy vagy két eves korotokban megtettetek? A válasz, aggasztó, mégis egyszerű:

            Valamikor az életetek folyamán egyre vonakodóbbá váltatok, hogy babalépéseket tegyetek. Elvesztettétek a hiteteket abban az egyetemes igazságban, hogy az apró, fegyelmezett tettek melyeket újra és újra elvégzünk, hegyeket tudnak mozgatni.

(Az emberek figyelmét egyre több és egyre haszontalanabb dolog vonja el attól, hogy értelmes és hasznos célokat tűzzön ki maga elé, valamint attól, hogy ezeket a célokat elkezdje megvalósítani. A figyelemelterelő dolgok legjava remek szórakozás lehet alkalmanként, ám egyáltalán nem visz előre. Nem vezet sehova. Nem javít az életminőségen, a hatékonyságon. Oktalanul alkalmazva, elősegíti a bukást.)

            Shakespeare azt mondta: A meredek hegyek megmászása először lassú lépéseket igényel”, mostanra azonban abban hisztek, hogy áttörést kell elérni, kvantumugrásokat kell tenni, rögtön kell ez, rögtön kell az, nyerni kell a lottón.

(Lassú víz, partot mos!)

            Inkább megelégedtek a kevesebbel, csupán azért, mert a több, kívül esett a hatókörzetetekből.

            A GYŐZELEM MINDIG HAJSZÁLNYI KÜLÖNBSÉGEN MÚLIK. Ki ne emlékezne arra a diadalmas pillanatra, amikor Dan Jansen, amerikai gyorskorcsolyázó, az 1994-es  téli olimpián végre valahára felülkerekedett az évekig tartó csüggedésen, csalódottságon és frusztráción,és megnyerte az aranyérmet az 1000 méteres távon,és egyben beállította az 1 perc 12,43 másodperces új világcsúcsot.

(Én mondjuk nem emlékszem rá, mert a gyors korcsolyát nem követem nyomon, de a példa érthetősége és illusztrációkészsége kiváló!)

            Tudjátok mennyivel nyert Jansen? Tudjátok, hogy mekkora volt a különbség a világcsúcsot beállító aranyérem és a feledésre ítélt második hely között? Nulla egész huszonkilenc század! Ez aztán, tényleg Hajszálnyi különbség!

            Nem számít mit vesztek figyelembe, nem számít, milyen területét vizsgáljátok, az élet, a munka, illetőleg a szórakozás, a nyerés és a vesztés közötti különbség az, hogy elsőként és legjobbként kerültök-e  be feljegyzések közé, vagy egyáltalán nem, vagyis a sikert és a kudarcot elválasztó űr mindig is HAJSZÁLNYI lesz. A lényeg, maga a folyamat, amely a különbséget generálja.

            Ha most azonnal felajánlanának nektek egymillió dollárt, vagy naponta egy pennyt, megduplázva minden nap, egy hónapon keresztül, melyiket választanátok? A legtöbb ember valószínűleg az azonnali egymillió dollárt választaná, kivéve, ha ismeri ezt a példát. Ez viszont hibás döntés lenne. Egy penny, naponta megduplázva, egy hónapon keresztül összesen: 10 737 418 dollár és 24 cent. Kamatos kamat. Megduplázás. Mértani növekedés. Ez mind összeadódik.

            Az idő nektek dolgozik. Mi lenne akkor, ha adnátok magatokat 5 évet arra, hogy kétszer annyivá váljatok, mint amennyi ma vagytok: Kétszer annyit keresetek, kétszer annyi embert ismerjetek, kétszer nagyobb hatással legyetek a világra, kétszer jobb életminőséget élvezzetek? Meg tudnátok tenni? Hogy csinálnátok? Kérdezzétek meg őszintén magatoktól: ”Ha megduplázom az erőfeszítéseket; ha kétszer annyi időm lenne; ha kétszer okosabb lennék; ha kétszer keményebben dolgoznék, mint ma, tényleg kétszer olyan hatékonnyá tudnék válni, mint amilyen most vagyok? Nem, nem tudnátok, és ezzel ti is tisztában vagytok. De várjatok! Van egy módja annak, hogy kétszer, háromszor, négyszer és még többször hatékonyabbá váljatok, mint, amilyenek ma vagytok.

Ha naponta 0.03 %-kal fejlődnétek, ami igazán Hajszálnyi különbség, és ezt megtartanátok a következő 5 évben, akkor ezt történne veletek: Az első évben 100 százalékot fejlődnétek (Máris Kétszerese lennétek annak, mint amennyi ma vagytok). A második évben 200 százalékot fejlődnétek. A harmadik évben 400 százalékot. A negyedik évben 800 százalékot. Az ötödik évetek végén-azzal, hogy naponta 0.03 %-ot fejlődtök, az értéketek, a készségeitek és az elért eredményeitek 1600 %-kal növekednek. Ez 22-szer több mint amennyik ma vagytok.

            Naponta csupán egy százalék három tized része, és ez NEM halmozódó. Ez naponta csak egy százalék három tized részével több. Ebben rejlik a filozófia lenyűgöző ereje. Amennyiben mindez tényleg igaz, akkor miért nem használja mindenki? Pedig használjuk. Mindig. Mindenki. A Hajszálnyi különbség állandóan működik. Soha nem áll meg. Ez vagy NEKTEK dolgozik, vagy ELLENETEK. Ez pedig rajtatok múlik. Ez a ti döntésetek.

            A különbségeket könnyű megtenni és könnyű nem megtenni. Én a KÖNNYŰ alatt azt értem, hogy, olyan  dolog, amit „meg tudok tenni”. A „Hajszálnyi különbség” filozófia alapját azok a következetesen végzett tettek képezik, amelyek a legnagyobb teljesítményekké adódnak össze. A probléma az, hogy könnyen elvégezhető dolgokat, ugyanolyan könnyű nem elvégezni is. Miért könnyű valamit nem elvégezni? Mert, ha nem teszed meg, akkor ma még nem öl meg téged. De ez az egyszerű, látszólag jelentéktelen hiba a döntésben, idővel felhalmozódik, és megöl titeket, elpusztít, romba dönti az esélyeiteket, hogy sikeresek legyetek, és tönkreteszi az álmaitokat. Erre számíthattok.

            TUDTÁTOK, hogy az emberek 5 %-a jár sikerrel,95%-a pedig kudarcot vall, bármely területét is vizsgáljuk az életnek? Ez igaz. 20-ból csupán egy ember éri el a céljait az életben. A számok ezt bizonyítják: egyszerűen így van. Az 1950-es években, a Hartford Biztosítótársaság készített egy felmérést 100, frissen diplomát szerzett—25 év körüli—főiskolai hallgató között. Ezt a kérdést tették fel:

            „El fogod e érni pénzügyi céljaidat a munkával töltött éveiden belül, vagyis 40 éven belül? ”Kivétel nélkül az felelték, hogy „Igen! ”Negyven évvel később az 1990-es évek végen, a Hartford visszament és megnézte, hogy mi történt ezekkel, a most már 65 éves emberekkel. Erre az eredményre jutottak:

Egy gazdag volt, négyen anyagi biztonságban voltak, hat még dolgozott,35 már elhunyt,54-en pedig a „csőd” szélén álltak, akiknek a számlák kifizetése után 200 dollárnál is kevesebb pénzük marad a hónap végéig.

            100-ból csupán 5 ember lett sikeres. Ez csupán 20-ból egy. Miért? Mit rontott el a többi 95 ember? A válasz a GRAVITÁCIÓVAL  kapcsolatos, és az élet lefelé húzó erőivel. EMLÉKEZTEK ARRA, AMIKOR MÉG a negyedik osztályba jártatok? Elvárták tőletek, hogy sikeresen befejezzétek a tanévet, majd az ötödik osztályba lépjetek? A tanáraitok, a szüleitek és az összes osztálytársatok elvárta tőletek, hogy elvégezzétek az évet. Az egész rendszer úgy működött, hogy ti a negyedikből az ötödikbe, majd a hatodikba stb. osztályba lépjetek.

Mi lett volna ha, senkit sem érdekel, hogy elvégzitek-e a tanévet? Mi lenne, ha az egész oktatási rendszert, a társadalmunkat és kultúránkat egyáltalán nem érdekelné, vagy várná el, hogy a gyermekek elvégzik-e valaha is az ötödik osztályt? Elvégeztétek volna? Ha a rendszer nem gondoskodna arról, hogy a gyermekek tanulják meg a negyedik tanév anyagát, vizsgázzanak le, majd lépjenek az ötödik osztályba, akkor csupán 5 százalékuk tenné ezt meg! Tegyétek fel magatoknak ezt a kérdést: Hol van, azaz elvárás és szervezet, amely támogatna engem azért, hogy sikeres legyek az életemben és a munkámban? Az oktatás hivatalos rendszerén kívül, mely sok szakértő szerint egyébként is tragikusan hibás, nem várja el tőletek senki és semmi, hogy sikeresek legyetek. Azt kapjuk, amire számítunk, és közülünk csak 5 % számít arra, hogy sikeres lesz a jelenben és a jövőben egyaránt. Ráadásul, nincs egyetlen olyan szervezetünk sem, amely segítene abban, hogy sikeresek legyünk az életben. Ez így elég keménynek hangzik? Nos, az élet  kemény. 20 emberből 19-et LEFELÉ HÚZ.

A Hajszálnyi különbség egy olyan sikeres rendszer, melyet BÁRKI fel tud használni arra, hogy kitörjön az élet lefelé húzó hatásaiból, és kihozza a magából a legjobbat.

            A TETTEITEK szülik az EREDMÉNYEITEKET, ezek pedig megteremtik azt az életminőséget, amelyet élveztek. Egyszerű, erőteljes és igaz. A probléma viszont az, hogy nem a tetteitek a problémák forrása. Ezért nem használnak a fogyókúrák. Van még egy összetevője ennek az egyenletnek, ami nem más, mint a forrás ahonnan a tettek származnak.

Nézzétek ezt meg:

A hozzáállásotokból származnak a tettek, de még a hozzáállás sem a legfőbb pont. Van még ennél is alapvetőbb és nélkülözhetetlenebb dolog. Ez pedig a Filozófiátok. A filozófiátok az a paradigma, amellyel az életet szemlélitek: hogyan működik (vagy nem működik), és mi a legjobb módja annak, ahogyan az életet élni kell. Egyszerűen szólva a filozófiádnál nincs alapvetőbb dolog. Frank Lloyd Wright ezt mondta:

Egyetlen patak sem tud magasabb szintre kerülni a forrásánál.

         Bármit is épít az ember, annál nem tud többet kifejezni vagy tükrözni, mint amilyen ő maga volt… Nem jegyezhet fel se többet, se kevesebbet annál,mint amennyit megtanult az életről az épületek építése közben. A filozófiája, igaz vagy hamis, ott van.

            A filozófiátok a kudarcotok vagy sikeretek forrása. A tudás az egyik kulcs.

A tanulás kritikus alapeleme mindennek. Szert kell tennetek arra a tudásra, amely egy tárgy elsajátításához szükséges, valamint törekednünk kell arra, ami hozzájárul a személyes és hivatásbeli növekedésetekhez, fejlődésetekhez.

Három módon tehettek szert erre a tudásra:

1)Tanult tudás

2)Tevékeny tudás

3)Modellezett tudás

TANULT TUDÁS.

            Könyvek, cd-k, szemináriumok, képzések; mindent olvassatok el, hallgassatok meg, és mindenen vegyetek részt; ezután még többet olvassatok, hallgassatok, és vegyetek részt… MINDENNAP OLVASSATOK EL 20 OLDLAT EGY LELKESÍTŐ, INFORMÁCIÓKBAN GAZDAG KÖNYVBŐL! Válasszatok olyan könyveket, amelyek hozzájárulnak a céljaitokhoz. Vagy a saját álmaitokat építitek, vagy valaki másét. Amikor romantikus történeteket, rejtélyes regényeket vagy krimiket olvastok, akkor kinek az álmait építitek, a saját álmaitokat vagy a szerző, illetőleg a kiadó álmát? Amikor Napoleon Hill, Think and Grow Rich (Gondolkozz és gazdagodj meg!) című könyvét olvassátok, azt a könyvet ,melynek megírása 20 évet vett igénybe, és amely a leggazdagabb és legsikeresebb férfiakkal és nőkkel készített interjúkat tartalmazza, felfedve sikerük 13 titkát, akkor kinek az álmát építitek? Olvassatok el 20 oldalt mindennap egy lelkesítő könyvből! Ezt könnyű megtenni? Bizony. Ez az egyszerű fegyelmezettség, idővel felhalmozódik, mint az a penny, amely naponta megduplázódott, és a csúcsra fog juttatni titeket! Könnyű nem megtenni? Az bizony. Ha nem teszitek meg, még ma teszi tönkre az életeteket és munkátokat? Semmiképpen sem! De ez az egyszerű, jelentéktelen hiba a döntésben idővel felhalmozódik, végül pedig elveszi tőletek az életet!

            Mindennap hallgassatok 15 percig önművelés témájú CD-t! Hallgathatjátok a rádiót az autóban, Michael Jackson vagy Barbara Streisand álmát építve. Miért ne választanátok azonban azt, hogy a saját álmaitokat építsétek? Hallgassátok Jim Rohn CD-it! Ő egy szakember, aki segíteni fog a SAJÁT álmaitokat felépíteni. Könnyű naponta 15 percig hallgatni egy CD-t? Természetesen. Könnyű nem megtenni?

            Vegyetek részt egy önfejlesztő szemináriumon vagy képzésen néhány havonta egyszer! Még ennél is jobb, ha havonta egy ilyenen részt vesztek. Végezzetek el egy tanfolyamot! Vagy inkább kettőt, ha erre nincs időtök, mert minden kedden és csütörtök este fociztok, akkor nem értitek az egészet!

TEVÉKENY TUDÁS.

            Az élet nem látványos sport, hanem macska-egér játék. Vezess, kövess vagy lépj félre az útból! Az élet nem eredmény, az élet nem cél, hanem a FOLYAMAT. A siker irányába vezető út mindig építés alatt van. Emerson azt mondta: ”Végezd a dolgod és lesz hozzá erőd.” Olyan nincs, hogy elmentek megszerezni az erőt, aztán nekiálltok a dolgotoknak. Erőre csak úgy tehettek szert, hogy ha teszitek a dolgotokat, ha egyszerűen megteszitek! Az emberek állandóan kérdezik tőlem,hogy mi a siker kulcsa.”Mi azaz egyetlen dolog, amit ha megteszek, garantáltan sikeres leszek? ”Erre mindig az ugyanazt válaszolom: Legyél itt, tevékenyen elmerülve a folyamatban egy év múlva.

MODELEZETT TUDÁS.

            Tudtátok, hogy a jövedelmetek, nagy valószínűség szerint, a tíz legjobb barátotok jövedelmének átlaga lesz? (Ha az a célotok, hogy többet keressetek, akkor vagy szerezzetek be új barátokat, vagy pedig növeljétek meglévő barátitok jövedelmét!) Tudjátok, hogy miért vannak együtt a hasonszőrű emberek? Mert mindannyian egy irányba haladnak. Azonos a jövőképük. Ha el akartok érni egy célt, bármilyen célt, akkor keressétek meg azokat az embereket, akik már elérték ezt a célt és legyetek velük, töltsétek az időt velük, sátorozzatok le a küszöbjükön! Ezt úgy hívják, hogy a Társas érintkezés törvénye. Azért törvény, mert mindig működik. A Hajszálnyi különbség első parancsolata:

TANULJ!

MEGTANULNI TANULNI annyit tesz,hogy elkötelezzük magunkat a folyamat mellett. „Azaz ember számít igazán tanultnak,aki megtanulta ,hogyan kell tanulni.”—Carl Rogers Freedom

            Alvin Toffler, a Future Shock (Félelem a jövőtől) szerzője,ezt írta:

            „A tanulás a tudás és az élet megközelítése, amely az emberi kezdeményezésre helyezi a hangsúlyt. Ez magában hordozza azon új módszertanok, új szakismeretek,új hozzáállások és új értékek elsajátítását és alkalmazását, amelyek ahhoz szükségesek, hogy megéljünk a változások világában. A tanulás olyan folyamat, amellyel felkészülünk arra, hogy megoldjunk új helyzeteket.”

            Megtanulni tanulni egy választás. Ezt a választást percről percre teszitek, nem csak egyszer és azzal készek is vagytok az életetek hátralévő részére. Minden egyes új pillanat új választási lehetőség elé fog állítani titeket. Válasszátok azt, hogy naponta 20 oldalt elolvastok, és ezt a döntést minden egyes nap meg kell hoznotok. Válasszátok azt, hogy győztesekkel barátkoztok, és ezt a döntést is minden egyes nap meg kell hoznotok. Percről percre választanotok kell, hogy a Hajszálnyi különbség a hasznotokra váljon!

KÖNNYŰ MEGTENNI?

KÖNNYŰ NEM MEGTENNI?

            Bevallom gondban voltam. Eddig még nem fordult elő, hogy valamiből csupán ilyen kevés részletet hagyjak ki. Ez azt jelenti, hogy a hanganyag valóban a lényegre, a teljességre, a hatékonyságra és az egyszerűségre törekszik. Az egyetlen problémám vele és bevallom, örülök neki, hogy ez a legnagyobb gondom, hogy kis túlzással minden egyes sorban elhangzik, hogy „hajszálnyi különbség” – A végére már rohadtul meguntam. Értem én, hogy sulykolni kell a kollektív tudatba, de azért ennyire ne nézzenek már fogyatékosnak.
            Egy másik apró észrevételem, hogy a hanganyag nem tér ki a kiegyensúlyozott életre. Kicsit olyan, mintha elítélné a szórakozást, az önfeledt, mulattató időtöltést. Mert minden, ami nem visz előre az „szar” alapon gondolkodik. Pedig ez nem róható fel a „módszernek”. Nem ennek a hibája. Nem tér ki rá, mert nem foglalkozik vele. Ennyi. Elítéli a lustaságot és a szélsőséges elkötelezettséget a baromságok iránt. Nem kér sokat. Tudd, hogy mit szeretnél és tegyél érte minden nap. Mert az idődből futja. Ezen az elven pedig: szórakozz egy kicsit minden nap. Az sem lenne jó, ha a kikapcsolódás hiánya pusztítana el hosszú távon.
30 fekvő. Nekiállok. Mert ugyanolyan könnyű megcsinálni, mint nem megcsinálni.
Szeretnék jobb ember lenni.
És te?                                                                               

                                                                                                             A jegyzetet készítette: Kardmen

Vin DiCarlo – Eszkalációs Létra

Hogyan eszkaláljunk fizikailag a szemkontaktustól a hálószobáig

            Ez a jegyzet/összefoglaló igyekszik megragadni a könyv azon lényegét, amely segíthet bárkinek, hogy egyszerűen és hatékonyan alkalmazza a benne foglalt javaslatokat. A jegyzet, a könyv elolvasásának élményét semmiképpen nem helyettesíti, ám mivel a történetek nélkül a lényegre igyekszik fókuszálni, ezért a későbbiekben remek memóriafogasként szolgálhat. Az összefoglaló helyenként nem szó szerint egyezik a könyvvel, azonban törekedtem arra, hogy a mondanivalón és a lényegen a legkevésbé se változtassak.

            Fontos, hogy tudjunk eszkalálni a véletlen alkalmi érintéstől az intimebb és direkt kontaktusig. Az egyszerűnek tűnő fokozás gyakran elhúzódik és túlbonyolódik. Kétségtelen, hogy ez a Játszma legfontosabb eleme, tehát nem kéne bonyolultnak lennie. Van egy megismételhető minta, amit ha megtanulsz, fontos eszköze és része lehet a játékodnak.

Könnyed sima lépésekre van tervezve, nagy ugrások nélkül, hogy elkerüljük a visszautasítást. Kompatibilis a verbális struktúrákkal.

0.      Lépés – A megközelítés előtti szakasz

Bár ennek nincs köze a fizikai eszkalációhoz, mégis alapvető fontosságú a sikeres csajozáshoz. Mielőtt bárminek nekilátsz fontos a megfelelő információkkal tisztában lenni, hogy azokat az előnyödre használhasd.

·         Elemezd a környezeted – Ha rossz helyről közelíted meg a nőt, könnyen beléd jöhetnek vagy megzavarhatnak. Nézd meg, hány emberrel van! Milyen a kapcsolata velük? Férfival van? Mások megközelítették már? Van hely, ahova elkülönítheted később? Mennyire befogadó vagy részeg?

Ezek mind fontos dolgok. Ez a szakasz magában foglal téged és azt, amennyire felkészült vagy a csajozást illetően.

·         Figyelj az olyan dolgokra, mint – Hogy vagy öltözve? Kikkel vagy együtt? A testbeszéded! Szemkontaktus, pozitív mindset.

Amit teszel a csajozás előtt, ugyanannyira fontos, mint az információ, amit szereztél a nőkről. Próbáld meg ezeket a dolgokat a lehető legjobban rendezni, hogy segítsenek, ne gátoljanak.

1.      Lépés – A kezdeti beszélgetés

Miután a lépés rendezve lett értelemszerűen meg kell közelítened a nőt és beszélgetned kell vele. Ezt teheted bármilyen általad ismert és kényelmes módszerrel.

2.      Lépés – Véletlen 1

A kino első típusa a kezeket és a karokat célozza meg. Gyakori, hogy az emberek kezet ráznak, pacsiznak vagy egy másik személy karját érintik, hogy hangsúlyozzanak valamit. Ebből adódik, hogy ez a legtermészetesebb kezdőpont a fizikai eszkalációhoz.

A „véletlen” számunkra azt jelenti, hogy úgy kell tűnnie, mint egy kiszámíthatatlan modorú valami, ami utánozza a szokásos fizikai kölcsönhatásokat. Ebben a státusban ez a fajta fizikai fokozás nagymértékben növeli a komfortot.

Ennek a lépésnek nagyon hamar el kell kezdődnie, lehetőleg néhány másodperccel a szóbeli nyitás után!

Példák:

·         Kézfogás

·         Karok összeérintése

·         Könnyed érintések a nő karján, hogy hangsúlyozz valamit

·         Megfogni a nőt a könyöke alatt, hogy közel tartsd amíg a beszélgetés tart

·         Tenyérjóslás

·         Tenyéren, kézen, karon végezhető rutinok, játékok.

3.      Lépés – Nyílt 1

Néhány érintés után észre kell venned, hogy a célpontod hozzászokik az érintésedhez vagy érzéketlenné válik iránta, esetleg kellemetlen neki. Ha minden rendben van és sikerült komfortot építened, akkor tovább lehet lépni. A nyílt azt jelenti, hogy nincsen álcázva semmilyen módon: egyértelmű jele a közeledésnek.  Ez a kulcsa az egésznek.
A véletlen érintések miatt a nyílt érintések is el lesznek fogadva.

Mivel a nyílt érintés el lesz fogadva, a vonzalom megnő. Ez egyfajta visszafele racionalizálás miatt történik. Ha nem zavarja a nőt a nyílt eszkaláció, akkor Vonzódik.

Ilyen például a szükségesnél hosszabb kézfogás. Kéz a kézben sétálás.

4.      Lépés – Véletlen 2

A „véletlenről” már volt szó. A minta ugyanaz. Azonban most a 2. Osztályú területekre koncentrálunk. A lány törzsére és a lábaira. Ez nem foglalja magába az erogén zónákat. (mell, belső comb) Ezek a területek később jönnek.

Ebben a szakaszban a fő célod, hogy közelebb kerülj a nőhöz, anélkül, hogy ez direkt lépés lenne (még). Egy discoban ezt úgy érheted el, hogy közelebb húzod a lányt magadhoz, hogy halljátok egymást. Átkarolod, hogy mutass neki valamit a távolban, ilyesmi.

Példák:

·         Közel álltok vagy ültök egymáshoz, a lábatok érinti a másikét.

·         Átkarolás rövid ideig

·         Hátsimogatás „véletlenül”

·         Közelebb húzás, hogy jobban halld.

5.      Lépés – Nyílt 2

Az eszkalációnak ebben a fázisába beleillik tökéletesen az áthaladás egy kényelmesebb, csendesebb területre. Átvezetni a nőt a tömegen, közel tartani őt magadhoz. Ez is egy lehetőség. Megint csak nem kötelező. Használhatod a neked „jó” viselkedését arra, hogy jutalomként eszkalálj. Egy szép gesztust vagy egy bókot jutalmazhatsz egy öleléssel.

Példák:

·         Ölelés elölről. Lehetőleg pozitív reakcióra, vagy ha megtesz neked valamit.

·         Átvezetni egyik helyről a másikra.

·         A lányt a derekánál, hasánál tartod/öleled, amíg beszélgettek.

·         A lány kezét a combodra helyezed.

6.      Lépés – Véletlen 3

A harmadik kategóriába a haj, az arc és a nyak tartozik. Igen gyakori hiba a tapasztalatlan vagy kevésbé tudatos srácoknál, hogy túl gyorsan érintik meg ezeket a területeket. A lányok igen védelmezőek a hajukkal, nyakukkal szemben. Fontos a fokozatos haladás. Ki kell építened egy bizonyos mennyiségű komfortot, hogy ezek érintése ne legyen kellemetlen a lány számára.

Ugyanúgy hiba lehet kihagyni ezt a lépést. Könnyebben ütközhetünk falba később. (LMR – Last Minute Resistance)

Példák:

·         Leszedni „valamit” a lány arcáról

·         Nagyon-nagyon közelről beszélgetni (Az arcotok érinti a másikat)

·         Megérinteni a nyakláncot/tetoválást, amit visel a nyakán, közben kicsit időzni ott.

·         Játékosan megcsípni a lány arcát

7.      Lépés – Nyílt 3

Ez a legdirektebb módszer megmutatni a fizikai érdeklődésedet a csókon kívül. Ez a fázis készít fel a csókra. Nem szabad elsietni. Az a legjobb, ha lassú, gyengéd és romantikus. Ülve kényelmesebb, a hatás kedvéért ajánlott az erős szemkontaktus, mosoly.

Példák:

·         A lány fejét a válladra helyezed. (Lehet, hogy magától teszi ezt meg.)

·         Megszagolod, puszilod a nyakát.

·         Megsimogatod a lány arcát, közel hajolsz, a szemébe nézel

Eszkalációs Rámpa

Maga az eszkaláció akár hosszú időt is igénybe vehet, az eszkalációs rámpa segítségével ez az idő akár 5-15 perc is lehet. Amikor sikerült az izoláció el is lehet kezdeni. Könnyebb végrehajtani állva, mint fekve.

8.      Lépés – Csók

A csókot kis távolságból kezdjük, nem rontunk rá messziről. Ha a nyílt 3 már megtörtént, feltehetően jó pozícióban vagy. Egy jó technika a szexuális feszültség építésére, ha közel kerülsz, mintha megcsókolnád, majd eltávolodsz. Ez építi a feszültséget és gondolkodóban hagyja a lányt, vajon mikor csókolod már meg. Az elején a csók legyen könnyed és gyors. A nyelvedet inkább későbbre tartogasd. A csók nem a vég. Arra való, hogy növelje az izgalmakat, hogy segítsen a következő szintre térni.

9.      Lépés – Csókolni a nyakat

A nyak és a fülek nagyon érzékeny erotikus testrészek. Simogatni és izgatni ezeket a helyes módon, nagyon meg tudja növelni a feszültséget, így hozzájárulva a simább eszkalációhoz. Figyeld, mi izgatja jobban és koncentrálj arra a területre, de a többit se hanyagold el.

10.  Lépés – A csupasz hát érintése

Az előző két lépés alatt ideális a kezedet a ruhák fölött tartanod. Miután már eddig elértél, mozgasd a kezedet a lány felsője alá, hogy megérinthesd a hátát. Tartsd a lányt közel magadhoz.

11.  Lépés – Hasat a hashoz

Most, hogy már érzed a bőrét, emeld meg kicsit a felsőjét, hogy kivillanjon a lány hasa. Csináld ugyanezt a saját felsőddel, hogy a hasatok összeérjen. Bár ez ártatlannak és szükségtelennek tűnik, mégis elindít egy intenzív szexuális érzést a lányban, mivel egyedüli hasonló tapasztalata, meztelenül, szex közben van. Ha a lány remeg, fel van izgulva kellőképpen. Az ellenállás megszűnt.

12.  Lépés – Közvetlen stimuláció

Miután feljebb húztad a felsőjét, ez alkalmat ad arra, hogy lejjebb menj és ott is csókold és simogasd.

13.  Lépés – A hüvely véletlen ingerlése

Amíg csókolod a testét, a lába közé pozícionálhatod magad és a tested középső részét dörzsölheted a vaginájához. Azt is csinálhatod, hogy a lába között átnyúlva támasztod meg magad és így az alkarod használod a stimulációhoz. Ha a száját csókolod, lehetőséged nyílik a comboddal izgatni ezt a részt. Amíg ezt teszed, a kezeddel nyomd a csípőjét a combodra. Ez intenzívebbé teszi az egészet. Ahhoz, hogy az egész indirektnek hasson, ne használd a kézfejed és az ujjaid. Mivel ez „véletlen” – nincs alapja a visszautasításnak. Az eszkaláció titka, hogy el kell érnünk, hogy a lány vonzalma nőjön, olyannyira, hogy elfogadja a további fokozást.

14.  Lépés – Közvetlen hüvelyi ingerlés

Ha már nagyon felizguld, csúsztasd be a kezed a bugyijába, hogy a meztelen fenekét érezhesd. Ezután csússz lejjebb, amíg eléred a hüvelyét. Először a környező területet érintsd, ezután kezd el ujjazni hátulról. A nők ritkán várják, hogy így történjen. Általában a pasik elölről kezdik az ilyesmit. Hátulról váratlanabb, ezért hatásosabb is. Ha a lány szoknyát visel, értelemszerűen könnyebb a lábán felfele haladnia a kezednek.

15.  Lépés – Közvetlen hüvelyi ingerlés 2

Izgasd addig, ameddig már nem bír magával. A másik kezeddel gombold ki a nadrágját. Akár te is megkérheted erre. Észre fogod venni, milyen nedves, hogy szaporábban lélegzik és, hogy nem bírja a kezeit levenni rólad. Elölről folytatva mélyebben tudsz majd a lányba hatolni és könnyebben juttatod el arra a pontra, ahonnan már nincs visszaút. Ahonnan már könyörögni fog a szexért. Izgasd a hüvely elülső falát.

16.  Lépés – Szex

Ne hagyd abba az ujjazást, míg a nadrág le nem kerül. Ne hagyd el a szexuális izgalom forrását, mert az hiányt ébreszt a lányban, ami drasztikus esést vált ki az izgalmi szintben. Innen már tudod a dolgod!

Néhány további pont

·         A magasabb szintek megnyitják az alsóbb szinteket

·         Nem hatékony elkezdeni a rámpát úgy, hogy majd egy másik időben akarod befejezni.

·         Az időd nagyobb részében a „véletlen” fázisban legyél, építs komfortot. Aztán jöhet a direkt.

·         A csoport létra elmélet szerint: Bármilyen lépésben vagy az egyik lánnyal egy szorosan összetartó lánycsoportban, az könnyen átvihető egy másik lányra a csoportban! Ez nem vonatkozik a rámpára.

·         A nő is eszkalál szexuálisan. Nem érint meg véletlenül. Vedd a jeleket, ha szükséges.

A jegyzetet készítette: Kardmen

Jegyzet - Brian Tracy - Töréspont

Brian Tracy – Töréspont

Hatékony válságkezelés 21 lépésben

            Brian Tracy több mint harminc évig tanulmányozta a hatékonyságnövelés és az időgazdálkodás fortélyait. Tapasztalatai és ismeretei tették lehetővé, hogy ezekben a témakörökben mára a világ egyik első számú trénerévé lépett elő. Eredményessége vitathatatlan. Könyve nagyszerűen ötvözi az egyszerűséget, az érthetőséget és a hatékonyságot. Igyekszem egy olyan áttekinthető jegyzetet készíteni, amely a későbbiekben a könyv elolvasása nélkül kielégíti a memóriám vakfoltjait. Megpróbálom a lényegre éhes jellemem legjavával a fontos információt kiemelni. A könyv azonban abba a tipikus hibába esik, hogy azon egyértelmű és nemes célján felül, hogy segíteni próbál és szeretne az átlagembernek igencsak körbemetélt. A vállalkozói szféra, a kapitalista piac és a marketinges alakok ihlette ostoba szabályok miatt a lényegre törés nem volt elég. Valamiért úgy gondolták, hogy hét szabály nem elég. Vagy kilenc, vagy tizenhárom. Esetleg hat. Muszáj kijönnie a huszonegynek még akkor is, ha négyet-ötöt megismétlünk, csak más szavakkal. Valamit akár háromszor is felhozunk, mert az ember az egyszerű és nagyszerű dolgokat eredendően túlbonyolítja…

            A könyv bolti ára 1450 Ft. Értéke ennél jóval több. Gyorsan lehet vele haladni, kellemes hangvételű célravezető olvasmány.

A könyv hátulján: „Mindegy, hogy az ember alkalmazottként, vállalkozóként, családtagként milyen jól teszi a dolgát. Előbb-utóbb mindig történik valami. Ha nem megfelelően kezeljük a helyzetet, váratlan akadályból akár komoly válsághelyzet is létrejöhet.

Nem az számít, hogy milyen mélyre zuhansz, hanem hogy utána milyen magasra tudsz felszállni! – Lee Iacocca (Az egyik legelismertebb és legsikeresebb menedzser a világon.  Aki nem ismeri, Nézzen utána!)

            „Könyvemet azoknak a bátor embereknek ajánlom, akik harcos vállalkozóként, családok és barátságok létrehozóiként és védelmezőiként készek az élet legnagyobb viharaival is bátran szembenézni. Bátrak, ti építitek fel a birodalmakat és valójában ti mozgatjátok az egész társadalmat, ezért mindannyian tőletek függünk. Kívánom, hogy minél tovább tartsatok ki!”

BEVEZETÉS

„Az általunk tapasztalt nehézségek valójában csak a tudatunkban létező gátak, amelyeket pozitívabb hozzáállással át lehet törni.” – Clarence Blasier

            A válsághelyzetek kibillentenek az egyensúlyból és azonnali intézkedéseket követelnek. Becslések szerint a vállalkozások két-háromhavonta kerülnek ilyen krízishelyzetbe. Nehéz helyzetben csak a nehézfiúk képesek folytatni a meccset. (Nógrádi Bence is ezt mondja a Rinocérosz Üzletkötésben, csak ő valahogy úgy fogalmazza meg, hogy a versenyt csak a Rinók élik túl!)

            Való igaz, nem a körülmények tesznek azzá, aki vagy; azok csak megmutatják, milyen vagy valójában.

            Fennmaradásodat, sikerességedet, egészségedet, boldogságodat és vagyonodat meghatározza, hogy milyen mértékben vagy válaszképes válsághelyzetben. (Ami nem öl meg, erősebbé tesz – Nietzsche)

            A jó vezető képes hatékonyan dolgozni a válság közepette is. A siker probléma-megoldási képesség.

Problémából nálunk csak kétféle kapható.

Van a megoldhatatlan és van a megoldható.

Ha van rá megoldás, legjobb, ha mész és megkeresed.

De ha nincs, azon a problémán többé ne törd a fejed!

            A siker szempontjából a kitartás mindent legyőz, még a természetet is. – John D. Rockefeller

MARADJ NYUGODT!

Ha külső behatások által befolyásolhatatlanná akar válni az ember, először a saját szenvedélyein kell megtanulnia uralkodni. – Benjamin Disraeli

Még csak a könyv legelején járok, de már feltűnt, hogy csupa olyan név és személy van megemlítve, akiknek a szavára érdemes adni. Mind, Rockefeller, mind Disraeli, mind Iacocca a szakterületük és egyébiránt a vezetés, a menedzsment és a sikeresség olyan mérvadó képviselői, akik önmagukban is ikonjai az elérendő céloknak.

            Ha az ember képes a káosz közepette is megőrizni a hidegvérét és uralkodni magán, akkor nagyon nagy bátorságról tesz tanúbizonyságot. A nyugodtság természetesen nem összemérhető a „lefagyással”.

            TÖRÉSPONT esetén először a gondolataidon és az érzéseiden kell uralkodnod, csak így teljesíthetsz a lehető legjobban.

Azonnal uralkodj magadon! Ha azonnal nem kezded el ezt tudatosan csinálni az érzelmi agyad lesz a kisfőnök, aki leginkább két dolgot tud, harcolni vagy menekülni: Ám a körülményektől függően sem a „kötekedem és másokat hibáztatok, dühös és ellenséges vagyok”, sem a „leszarom a dolgokat és homokba dugom a fejem” taktika nem lenne igazán célravezető.

Válsághelyzetben természetes, hogy félünk a kudarctól. Ez a lehetőség, különösen, ha számunkra fontos dologról van szó igen erős érzelmeket képes kiváltani az emberből. Ám, ahelyett, hogy túlreagálod a dolgot, vegyél egy nagy levegőt, nyugodj meg és maradj hatékony.

Érzelmeid jelentős része attól függ, miként értelmezed mindazt, ami körülötted történik.

Tanulmányozd a problémát, mielőtt reagálnál rá. Mindegy miről van szó, keresd a tapasztalatot, tanulságot.
Közhely: Minden balszerencsében rejtőzik egy legalább akkora előny magja. (A közhelyek gyakran igazak. Néha nem, de sokkal többször igen.)

BÍZZ A KÉPESSÉGEIDBEN!

            A csalódások képesek rá, hogy megtépázzák az ember önbecsülését és saját képességeibe vetett hitét. Mindegy mi történt, ennek az érzésnek Nem szabad engedni. Ha magaddal folytatsz párbeszédet ilyen ügyben, az legyen pozitív.

Képes vagy rá!

Gondold végig mi a legrosszabb, ami történhet. Őszintén. Határozd el, hogy az esetleges bekövetkezésekor ezt a történést elfogadod. Döntsd el, mit tennél ilyenkor. Azonnal kezdj hozzá, hogy elkerüld a legrosszabbat.
Az aggódás valódi ellenszere a kitűzött cél irányába mutató céltudatos cselekvés.

Önbizalmat nyerhetsz belőle.

MERJ TOVÁBBMENNI!

Ha nagy a válság, a túlélés legyen a célod. Nehéz helyzetek, nehéz döntések, nehéz lépések. Képesnek kell lenned alkalmazni őket.
Ha azt teszed, amitől félsz, a félelmed halálában biztos lehetsz!

ISMERD MEG A TÉNYEKET

Ez eléggé egyértelmű. A tény nem hazudik. Persze aközött, ami valóban tény és aközött, amit mi annak gondolunk, lehet különbség. Fontos, hogy a megfelelő kérdéseket tegyük fel:

Mi a helyzet pontosan? Mi történt? Hogyan történt? Mikor? Hol? Honnan tudom, hogy ez az igazság? Ki érintett? Ki a felelős?

Ezek önmagában is nyugtató hatásúak. Ha nem tudod megváltoztatni, tanuld meg elviselni. A tény ne aggasszon, vonj le következtetést.

IRÁNYÍTS!

„A bátorság létra, minden más erény rajta mászik fel.” – Clare Boothe Luce

Vállalj 100%-os felelősséget önmagadért. Bármit is kell tenni, neked kell megtenned. Amint felelősséget vállalsz a jövődért, elméd megnyugszik, tisztább lesz és sokkal könnyebben hozol majd jó döntéseket. Mindnyájan szoktunk hibázni: ismerjük be a sajátjainkat. A legjobb, amit tehetsz, hogy továbblépsz és a kár minimalizálásán töröd a fejed.

            „Kudarc nem létezik, csak az, hogy tovább már nem próbálkozik az ember.” – Elbert Hubbard.

MINIMALIZÁLD A VESZTESÉGET

Nem feltétlenül a legerősebb élőlény marad fent, hanem az, aki a leggyorsabban alkalmazkodik. Kezd el a zéró-alapú gondolkodást:
Ha nem csinálnám azt, amit csinálok, és ha tudnám, amit most tudok, vajon ugyanúgy ezt csinálnám? Ugyanúgy belevágtam volna?
Ha a válasz Nem: kezdj valami másba.

Van olyan dolog vagy folyamat az életedben, amit ha korábban tudtad volna, amit most tudsz, el sem kezdtél volna?

Van olyan kapcsolat vagy helyzet amibe, ha tudtad volna, amit ma tudsz: bele sem kezdesz?

(Bár ennek inkább a veszteség vagy veszteséges dolgok huszárvágásos befejezéséhez van köze, nem az effektív minimalizáláshoz: azért nagyon hasznos tanács.)

KEZELD A VÁLSÁGHELYZETET!

Állítsd el a vérzést. Gyűjts információt, old meg a problémát. Cselekedj. Gondolkodj előre, legyen tartalékterved. Előzd meg a válsághelyzet visszatérését.

ÁLLANDÓAN KOMMUNIKÁLJ

A bátorság legmegbízhatóbb mércéje a legyőzött félelem nagysága. / - Norman F. Dixon

Vezess: Nagyon fontos, hogy tudd: Vannak feladatok, amelyeket delegálhatsz, de vannak, amelyeket csak Te személyesen tudsz megtenni.

KORLÁTOZÓ TÉNYEZŐK

            Jó, ha ezt idejekorán kideríted. Mi akadályozza, hogy megvalósítsd a célodat? Miért nem vagy még mindig ott?  

Először belső elemzésre van szükség. Sokszor a saját félelmed az, ami visszatart. A problémáidat átvilágíthatod úgy, hogy: Van olyan ember, aki ugyanazzal a gonddal, problémával dacolva, amellyel én most szemben állok előrébb tudott jutni? Ha a válasz igen, akkor a problémád, nem más, mint üres kifogás.

Fókuszálj a legfőbb akadályra és próbáld meg megoldani.

Határozd el, mely célok a legfontosabbak jelenleg az életedben? Határozd meg az akadályt is és küszöböld ki.

ENGEDD SZABADJÁRA A KREATIVITÁSODAT!

ÖSSZPONTOSÍTS A KULCSFONTOSSÁGÚ TERÜLETEKRE!

FÓKUSZÁLJ A LEGFONTOSABB DOLGOKRA

(Be kell vallanom, néha azért tépem a hajam! Amikor több fejezetcím is ugyanazt jelenti. Több fejezettartalom is megegyezik tartalmában. Nem vagyok értelmi fogyatékos és nagyon örülnék, ha Brian Tracy is észrevenné ezt. Nem kell akkor 21 sikerkulcs. Elég 4. Vagy 6. Vagy jobb lenne, ha nem is számoznák, hanem elmondaná őket és kész. Mert ha a könyv címe 8000000 szabály a cipőfűző kötésre és én igazából csak 4-et tudok, akkor magammal szúrok ki, mert a többi 7999996-ban ismételnem kell önmagam.)

A könyv többi része szintén az önismétlés mocsarába gázol.

„A nagyszerű dolgokat nem erővel, hanem állhatatossággal hozzák létre.” – Samuel Johnson

Jó pap holtig tanul. Ne gondold azt, hogy már mindent tudsz. Az egyszerű dolgokat ne bonyolítsd túl.

Négy módszer, hogy megváltoztasd az életed.

·         Tehetsz valamit többször, mint korábban. Mi az amitől, ha többször tennéd, megváltozna az életed jó irányba? Vagy, amitől jobb lenne a vállalkozásod?

·         Tehetsz valamit kevesebbszer, mint korábban. Mi az, amivel kevesebbet kellene foglalkoznod? Mi az, aminek a hiánya egyszerűbbé tenné az életed?

·         Elkezdhetsz valami újat, ami a hasznodra válik, és amitől boldogabb leszel?

·         Abbahagyhatsz felesleges dolgokat.

KOMBINÁLD!

Meditálj, eddzél, pihenj. Maradj friss spirituálisan és szellemileg egyaránt. Hallgass az ösztöneidre, alkalmazd a Vonzás Törvényét.

Dolgozz a jellemeden. Sokat. A jellem király! És ritka.

A jegyzetet készítette: Kardmen